TRIALコスパ最強！トライアルスーパーの無塩ミックスナッツを徹底レビュー

ミックスナッツは健康志向の人々に人気があり、手軽に栄養を摂取できるおやつとして重宝されています。本記事では、トライアルスーパーで販売されている素焼き無塩ミックスナッツの価格やナッツの栄養素について解説します。

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トライアルの素焼き無塩ミックスナッツはお手頃？

・トライアル　380g　899円(税込)　1g 2.36円

・コストコ　1013g 2,298円(税込)　1g 2.26円

と、やはりコストコには負けますが、トライアルは気軽に行けるスーパーですし、380gと手に取りやす大きさです。ナッツは酸化しやすいので小袋で買って、新鮮なうちに食べ切りましょう。

このコストコの値段は2024年のものです。昨今の価格高騰により値上げされているかもしれません。

※また新しい価格がわかり次第追記します。

トライアルでは、さまざまなナッツが販売されていますが、今回紹介している「素焼き無塩ミックスナッツ」の中身は、アーモンド、カシューナッツ、クルミです。

・たんぱく質

筋肉や臓器、皮膚などを作るのに必要な成分です。体内での細胞の修復や成長に必要不可欠で、免疫機能の維持にも役立ちます。

・脂質（不飽和脂肪酸）

血中の悪玉コレステロール（LDL）を下げ、心血管疾患のリスクを減少させる効果があります。さらに、抗炎症作用や免疫機能のサポートもしてくれます。

・炭水化物

体内でブドウ糖に分解され、エネルギーを供給します。特に脳の唯一のエネルギー源として重要です。

・ビタミンE

強力な抗酸化作用を持ち、細胞を傷つけ、老化や様々な病気の原因となる活性酸素を中和してくれます。

・食物繊維

腸内環境を整え、便秘を予防する効果があります。また、血糖値の急上昇を抑え、コレステロールを低下させる働きも持っています。

無塩ナッツの1日の適切な摂取量は約25gとされています。これは手のひらに軽く1杯分で、カロリーにすると約150～180kcalです。

ご飯に換算すると、ご飯茶碗で軽く1杯分のカロリーと同じです。

ナッツは栄養価が高いのですが、カロリーも高いため、食べ過ぎには注意が必要です。

トライアルの素焼き無塩ミックスナッツは、手頃な価格で栄養価が高く、健康的なおやつとして非常に優れています。

アーモンド、カシューナッツ、クルミの組み合わせは、さまざまな栄養素をバランスよく摂取できるため、日常的に取り入れる価値があります。

ただし、カロリーが高いため、適量を守ることが重要です。健康的なスナックとして、ぜひ試してみてください。